Yoga

Yoga har eksisteret i mindst 5000 år og stammer fra Indien. Yoga er en teknologi der er baseret ud fra en oplevelsesorienteret overført videnskab (time-tested knowledge). Ordet “yoga” kommer fra sanskrit og betyder at forene. Yogaens teknikker kan anvendes til at opnå balance mellem krop, sind og ånd. 

Inden for fysioterapien benyttes oftest ordet “alignment” for om kroppens enkelte segmenter er placeret korrekt i forhold til hinanden. Inden for yoga filosofien er dette udvidede til alignment mellem kroppen, sindet og ånden.

Den yogaform jeg underviser i er Kundalini Yoga og er efter sigende den hurtigste måde til at bringe forholdet mellem kroppen, sindet og sjælen i alignment. Du kan læse mere om Kundalini Yoga under menuen.

aura

 

 

 

Skriv et svar