Links til Kundalini Yoga

Pranayams, Kriyas & Mantras

Pranayams:


Kriyas:

Husk at tune ind før en kriya/meditation: ONG NAMO GURU DEV NAMO -3 gange.


Mantras:

         Mantra for for frygtløshed og mod, kan anvendes til afspænding:

Mantra der anvendes til Kirtan Kriya

  • SA TA NA MA af Nirinjan Kaur fra “Meditations for Transformation: Kirtan Kriya”.
  • SA TA NA MA af Rafael Emanuel Ran fra albummet “I and Higher”.

Fås på itunes og/eller www.spiritvoyage.com (tryk på links)

7chakra